Beschreibung

Nächster Termin

18.06.2022, 10:00–14:30 Uhr

Ort

Tristyle Studio – Auch Onlineteilnahme möglich!

Referentin

Anna Kohl, MSc, Mentalcoach & Sportwissenschaftlerin (https://www.anna-kohl.at/)

Kosten

149,- für Early Birds, bis 31.05.2022
179,- ab 01.06.2022

Kurzbeschreibung

Dieser Kurzlehrgang ist konzipiert für alle Sportinteressierten, die mehr über den Zusammenhang von Sport und Psychologie, sowie das Mentale Training für den Gebrauch in Training und Wettkampf erfahren möchten.

Zielgruppe

  • Alle Sportbegeisterten, die sich schon immer gefragt haben wie mentales Training funktioniert und wie der Kopf optimal für Herausforderungen trainiert und vorbereitet werden kann.
  • Coaches, die dieses Wissen auch bei KundInnen anwenden möchten.

Inhalte

Weil es am Tag X nicht nur auf den körperlichen Trainingszustand, sondern auch auf die optimale mentale Vorbereitung ankommt, bekommst du in diesem Lehrgang anwendungsorientierte Einblicke in die Sportpsychologie.

Für den Gebrauch im Alltag, Training und Coaching werden folgende Themen (Theorie und praktische Inhalte) bearbeitet:

  • Motivation & Zielsetzung
  • Aktivierung & Entspannung
  • Kommunikation & Feedback
  • Selbstbewusstsein
  • Gruppendynamik
  • Selbstgesprächsregulation
  • Mit Routine zur optimalen Wettkampfvorbereitung

Voraussetzungen/Vorkenntnisse

Keine

Kennst du schon unsere Podcastfolge zum Thema Sportpsychologie?

Mentalcoach Anna Kohl und Sportwissenschaftlerin Elisabeth Niedereder erklären wie Sport und Psyche am besten zusammen wirken, aber auch trainiert werden.

zum Podcast

Anmeldung und Stornierung

Mit der Bezahlung der Teilnahmegebühr bist du fix angemeldet.

Die Anmeldung ist verbindlich und kann nur bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenlos storniert werden. Bei einer Stornierung von weniger als 14 Tagen vor Kursbeginn werden die Kosten nicht rückerstattet. Falls es zu Ausfällen von unserer Seite kommen sollte, bekommst du den Betrag selbstverständlich vollständig rückerstattet.

Falls du den Termin aus triftigen Gründen nicht wahrnehmen und dies offiziell bestätigen kannst (ärztliche Bestätigung o.ä.), bitten wir um Kontaktaufnahme. Wir sind darum bemüht, eine geeignete Lösung zu finden oder dir einen Ersatztermin nach Wahl anzubieten.