Premium Trailrunning Camp Pörtschach

Gemeinsam mit dem Mach 3 Endurance Team bieten wir euch ein tolles 5-tägiges Trailrunning Camp an, bei dem jede/r der es liebt, im Wald/Gelände/”Trail” bergauf-bergab zu laufen, auf seine Kosten kommt! Top-Qualität zu einem unschlagbaren Preis: Nicht nur die Strecken und die Betreuung sind vom Feinsten, wir übernachten im wunderschönen Parkhotel Pörtschach****S.

Anforderungsprofil

Für unser Trailrunning Camp solltest du gerne im Gelände laufen. Wir haben drei Leistungsgruppen, d.h. du wirst optimal betreut.
Ungefährer Richtwert für die Leistungsgruppen:

• Gruppe 1: kann 10km in 60-70min in der Ebene bewältigen, tägliche Traildistanz am Camp ca. 10-12km
• Gruppe 2: kann 10km in 50-55min in der Ebene laufen und die Halbmarathondistanz durchzuhalten stellt kein Problem dar, tägliche Traildistanz am Camp ca. 14-16km
• Gruppe 3: kann 10km in der Ebene in 45min oder schneller laufen und hat schon einen Halbmarathon in 1:45h oder schneller bewältigt, tägliche Traildistanz am Camp ca. 20-25km

Inhalte/Programm

• Wir erkunden den WSUT (Wörthersee Ultra Trail) in 3 Leistungsgruppen
• Tägliches Stretching und leichtes Kräftigungstraining speziell fürs Trailrunning
• Spannende und informative Kurzvorträge
• Viele Trainingstipps rund ums Lauftraining und insbesondere zum Trailrunning

Unser Programmablauf im Detail*:

Freitag, 28.10.2022:

• Anreise
• 16:30 Uhr: Lockeres Training & Lauftechniktraining im Gelände
• 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen & Kurzvortrag mit den wichtigsten Infos zum Thema Trailrunning

Samstag, 29.10.2022:

• 11:00 Uhr: gemeinsamer Trailrun in den jeweiligen Leistungsgruppen
• 15:00 Uhr: Stabilisationstraining & Stretching
• 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen & Möglichkeit zum Informationsaustausch

Sonntag, 30.10.2022:

• 11:00 Uhr: gemeinsamer Trailrun in den jeweiligen Leistungsgruppen
• 15:00 Uhr: Stabilisationstraining & Stretching
• 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen & Möglichkeit zum Informationsaustausch

Montag, 31.10.2022:

• 11:00 Uhr: gemeinsamer Trailrun in den jeweiligen Leistungsgruppen
• 15:00 Uhr: Stabilisationstraining & Stretching
• 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen & Möglichkeit zum Informationsaustausch

Dienstag, 01.11.2022:

• vor dem Frühstück ca. 08:00 Uhr: gemeinsames lockeres Auslaufen & Stretching
• Verabschiedung & Abreise

* Änderungen vorbehalten

Inkludierte Leistungen

• Trainingsbetreuung und alle genannten Inhalte für die Dauer des Camps
• Unterkunft & Verpflegung laut gebuchter Kategorie (Doppelzimmer “Comfort” 26 m² mit Seeblick, exkl. Nächtigungsabgabe von 2,60/Tag)
• Fallweise notwendige kurze Anreisen zu den Trailstrecken werden selbstständig unter den Teilnehmern organisiert und sind nicht im Preis inkludiert

Optimale Betreuung

Das Trailrunning Camp bietet dir eine optimale Betreuung durch das Tristyle Team und das Mach 3 Endurance Team.
Wir bieten dir drei Leistungsgruppen und die Expertise von Laufprofi Elisabeth Niedereder.

Unser Hotel: Parkhotel Pörtschach****S

Verpflegung: Halbpension (4-Gang-Menü mit Vorspeisen- & Salatauswahl oder Buffetabend)
Zimmer:Doppelzimmer “Comfort” 26 m² mit Seeblick
Unsere Trailrunning Camp Preise sind exkl. Nächtigungsabgabe von 2,60/Tag.

Highlights

• Umfangreiches Frühstück
• 4-Gang-Menü mit Vorspeisen- & Salatauswahl oder Buffetabend
• Wöchentlich kulinarische Themenabende
• Bademantel & Badetücher während Ihres Aufenthaltes
• Kostenlose Benützung der Freizeiteinrichtungen: Wohlfühlinsel mit Saunen und Hallenbad, Fitnessraum, Tennisplätzen und Fahrräder
• Privater Badestrand mit Liegen, Schirmen, Stand-up-Paddles, Tretboote, Kajaks und Tischtennis
• Kostenfreie Parkplätze
• Wörthersee Plus Card – für Ermäßigungen rund um den See.

Nähere Infos auf der Website des Hotels.