Tristyle Trailrunning & Mountainbike Camp

Ein Trainingscamp in traumhafter Kulisse bei dem auch das Geniessen nicht zu kurz kommt!

Trailrunning und Mountainbiken für Geniesser

Eingebettet in eine herrliche Landschaft ist das wunderschöne Falkensteiner Hotel & Spa Iadera***** der ideale Ausgangspunkt für Trailrunning- und Mountainbike-Touren vom Feinsten. Alle die es lieben im Gelände bergauf-bergab zu laufen oder die beeindruckende Landschaft mit dem Mountainbike zu erkunden, kommen bei unserem 5-tägigen Trailrunning & Mountainbike Camp in Kroatien voll auf ihre Kosten!

Anforderungsprofil

Trailrunning

Für unser Trailrunning Camp solltest du gerne im Gelände laufen und auch entsprechendes Equipment parat haben. Wir beraten dich natürlich gerne, wenn du bei der Auswahl eine Hilfestellung brauchst. Wir haben drei Leistungsgruppen, d.h. du wirst optimal betreut.
Ungefährer Richtwert für die Leistungsgruppen:

  • Gruppe 1: kann 10km in 65-70min in der Ebene bewältigen
  • Gruppe 2: kann 10km in 50-55min in der Ebene laufen und die Halbmarathondistanz durchzuhalten stellt kein Problem dar
  • Gruppe 3: kann 10km in der Ebene deutlich unter 50min laufen und hat schon einen Halbmarathon in 1:45h oder schneller bewältigt
Mountainbiken

Typisch für die Gegend sind die steinigen Untergründe im leichten bis mittelschweren Gelände. Du musst also kein Profi sein um mitzufahren, gerne für MTB-Anfänger und Fortgeschrittene. Wenn Du mit dem Rad auf Asphalt sicher fahren kannst, kommt der Rest mit der Übung. Du benötigst ein funktionstüchtiges Mountainbike und Ersatzschläuche (ein Reifenschaden ist schnell eingefahren).

Inhalte

Trailrunning
  • Wir erkunden die schönsten Trailstrecken rund um Zadar und auf den nahegelegenen Naturschutzgebieten und Inseln
  • Tägliches Stretching und leichtes Kräftigungstraining speziell fürs Trailrunning
  • Spannende und informative Kurzvorträge
  • Viele Trainingstipps rund ums Lauftraining und insbesondere zum Trailrunning
Mountainbiken
  • Insgesamt 3-4 Touren im Ausmaß von jeweils 3-4 Stunden mit dem Ziel, die Landschaft zu genießen und gleichzeitig unsere Fitness auszubauen
  • Rad-Techniktraining für mehr Sicherheit am Bike

Unser Programmablauf im Detail*

Mittwoch, 25.05.2022:
  • Anreise
  • 17:00 Uhr: Lockeres gemeinsames Auslaufen und Erkunden der ersten Trails, Auslockern und Dehnen
  • 19:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen & Kurzvortrag mit den wichtigsten Infos zum Thema Trailrunning
Donnerstag, 26.05.2022:
  • 10:00 Uhr: Lauftechniktraining im Gelände und gemeinsamer lockerer Trailrun zum Einstieg
  • 15:00 Uhr: Techniktraining MTB, kurze lockere Ausfahrt zum „Einrollen“
  • ab 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen & Möglichkeit zum Informationsaustausch
Freitag, 27.05.2022:
  • 10:00 Uhr: gemeinsamer Trailrun oder MTB-Tour in den jeweiligen Leistungsgruppen
  • 17:00 Uhr: Stabilisationstraining & Stretching
  • ab 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen & Kurzvortrag zum Thema Trainingsplanung für Trailrunning und Mountainbike
Samstag, 28.05.2022:
  • ab 10:00 Uhr: gemeinsamer Trailrun oder MTB-Tour in den jeweiligen Leistungsgruppen
  • 17:00 Uhr: Stabilisationstraining & Stretching
  • ab 19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen & Möglichkeit zum Informationsaustausch
Sonntag, 29.05.2022:
  • vor/nach dem Frühstück: gemeinsames lockeres Auslaufen & Stretching bzw. kurze regenerative Radausfahrt mit dem MTB
  • Verabschiedung & Abreise

* Änderungen vorbehalten insbesondere die Uhrzeiten sind nur grobe Richtwerte und können sich je nach geplanter Tour noch ändern

Inkludierte Leistungen

  • Alle genannten Inhalte für die Dauer des Camps
  • Optimale Betreuung durch unser Tristyle-Team: Sportwissenschaftlerin/Laufexpertin Elisabeth Niedereder (Trailrunning) und Dipl. Personaltrainer/Radexperte Robert Unger (MTB) sowie weitere ortskundige Guides freuen sich schon auf dich!
  • Unterkunft & Verpflegung laut gebuchter Kategorie

Unser Hotel: Falkensteiner Hotel & Spa Iadera*****

Verpflegung: Halbpension
Zimmer: Einzel- oder Doppelzimmer (Standardzimmer)
Unsere Camp Preise sind von der Tourismusabgabe ausgeschlossen (1,07 € pro Person/Nacht) und beinhalten kostenloses WLAN und kostenlose Garage.

Ausstattung
  • 210 Zimmer & Suiten mit Panoramablick aufs Meer
  • 6.000 m² Acquapura SPA mit Türkischem Hamam
  • Moderne Architektur, cooles Lifestyle-Design & mediterranes Flair
  • Gediegener Komfort & exklusiver 5-Sterne-Service
  • Erstklassige Alpe Adria Kulinarik
  • Umfangreiches Sport- & Freizeitangebot
  • Einzigartige Panoramalage an der Spitze der Halbinsel von Punta Skala
  • Nähere Infos auf der Website des Hotels.

Alternativ: Falkensteiner Premium Apartments Senia

Für Familien und Gruppen ab 2 Personen gibt es auch Apartements mit Selbstverpflegung im direkt angrenzenden Falkensteiner Premium Apartments Senia (2 oder mehr Personen pro Apartement möglich).

Ausstattung
  • Apartments in vier Größen (40, 60, 80 oder 100 m²)
  • Moderne Architektur mit mediterranem Design
  • Voll ausgestattete Küche
  • Großzügige Terrassen und Balkone mit Meerblick
  • Weitläufige Gartenanlage mit zwei Outdoor Pools
  • Nähere Infos auf der Website.

Die Umgebung

Neben dem Training erwartet unsere TeilnehmerInnen in Zadar ein herrliches Urlaubsparadies. Die bunte und lebensfrohe Stadt bietet neben zahlreichen Sehenswürdigkeiten auch eine Vielzahl an kulturellen Highlights und Ausflugszielen. Wer auf der Suche nach romatischer Stimmung ist, sollte die weltbekannten Sonnenuntergänge am Hafen der Weltstadt nicht verpassen. Die Klänge der Meeresorgel und der Duft von mediterranen Köstlichkeiten runden den Altstadt-Besuch ab!

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Info & Preise

Kontakt

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    Stornobedingungen

    Es gelten folgende Stornobedingungen (in Abstimmung mit den Hotel-Richtlinien):

    • Bis 60 Tage vor Reiseantritt: Verrechnung von 50% des Gesamtpreises
    • 59 bis 42 Tage vor Reiseantritt: Verrechnung von 60% des Gesamtpreises
    • 42 bis 30 Tage vor Reiseantritt: Verrechnung von 80% des Gesamtpreises
    • 29 bis 14 Tage vor Reiseantritt: Verrechnung von 95% des Gesamtpreises
    • Ab 13 Tage vor Reiseantritt, im Falle eines Nichtantritts der Reise, bei Nichtbenutzen des Zimmers oder einer früheren Abreise erlauben wir uns 100% des Gesamtpreises zu verrechnen.

    Informationen zur Corona-Pandemie, COVID-19 und Reiseversicherungsschutz bei Auslandsreisen

    Sollte die Reise aufgrund der Corona-Bestimmungen nicht stattfinden können, bieten wir einen Ersatztermin oder eine Gutschrift an. Bitte um Verständnis, dass wir darauf keinen Einfluss haben und es zu kurzfristigen Änderungen kommen kann.

    Aufgrund der nach wie vor unsicheren Lage empfehlen wir den Abschluß einer Reiseversicherung:
    https://www.europaeische.at/?agencyNumber=10018086
    (Europäische RV in Kooperation mit der Finanzfuchsgruppe)

    Für alle Fragen zur Versicherung wendet euch bitte direkt an:

    Ansprechpartner: Dietmar Stockinger
    Mobil: +43 650 4508007
    E-Mail: dietmar.stockinger@finanzfuchsgruppe.at