Triathlon Camp Podersdorf

Die optimale Vorbereitung auf den Austria Triathlon 2020!

Trainieren auf den Originalstrecken

Gemeinsames Technik- und Konditionstraining mit unserem erfahrenen TrainerInnen-Team auf den Originalstrecken der AUSTRIA-TRIATHLON-Serie, dazu Vorträge samt der individuellen Beantwortung all deiner Fragen: Dieses Trainingscamp bietet die optimale Vorbereitung auf sämtliche Wettkämpfe in Podersdorf am See!

Für EINSTEIGER und FORTGESCHRITTENE bestens geeignet!

Wichtig ist uns auch, dass der Spaß nicht zu kurz kommt und neben den harten Trainingseinheiten genügend Zeit bleibt, um sich in entspannter Atmosphäre allerhand Tipps und Tricks zu holen, einen Blick hinter die Triathlon-Kulissen zu werfen oder einfach bei einem Gläschen Wein die neuesten Triathlon-Anekdoten auszutauschen.

Inhalte/Programm

FREITAG

16.00 – 17.30     Möglichkeit zum Laktattest (bei vielen Anmeldungen früherer Start ab 15.00)
18.00 – 18.45     Stabi & Stretching / Athletiktraining
19.00 – 20.00    Abendessen
20.15 –  21.00    Vorstellung Austria Triathlon, Vortrag zum Thema Laufen/Lauftechnik, Erläuterung Laktattest

SAMSTAG

09.00 – 10.00    Lauftechniktraining
11.00 – 13.00      Koppeltraining in 2-3 Gruppen: Bike 1,5-2h (Anfänger – Fortgeschrittenen), Koppellauf 4-6km // Original Strecke Austria Triathlon!
14.00 – 16.00     Mittagspause (?) – kleiner Snack (vor Schwimmen)
16.00 – 17.30      Schwimmtraining See (Alternative Hallenbad)
18.30 – 20.00    Abendessen
20.00 – 21.00    Vortrag: Triathlon – wie gehe ich es richtig an?

SONNTAG

10.00 – 12.00 Wechseltraining: SWIM/BIKE/RUN – es werden alle Disziplinen und Wechselzonen geübt (also auch SWIM-Laufen in die T1 und dann BIKE und nicht nur BIKE – RUN)

abschließend gemeinsames Mittagessen und kurzes Resümee/Tipps und Tricks

Inkludierte Leistungen

  • Trainingsbetreuung und alle genannten Inhalte für die Dauer des Camps
  • SPECIAL 2020
    Bei jeder Trainingseinheit optimal versorgt mit Magnesium? Wir machen es möglich, denn es gibt bei jeder Trainingseinheit Magnesia Mineralwasser kostenlos für alle CampteilnehmerInnen*!
    *solange der Vorrat reicht, Änderungen vorbehalten

Zusätzlich buchbar

Optimale Betreuung

Unser kompetentes Tristyle-TrainerInnen-Team sorgt für optimale Betreuung. Wir bieten dir mehrere Leistungsgruppen und außerdem die Expertise von Triathlonprofi Erika Csomor und Laufprofi Elisabeth Niedereder.

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Info & Preise

Kontakt

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Stornobedingungen

Es gelten folgende Stornobedingungen:

  • Bis 60 Tage vor Reiseantritt: Verrechnung von 50% des Gesamtpreises
  • 59 bis 42 Tage vor Reiseantritt: Verrechnung von 60% des Gesamtpreises
  • 42 bis 30 Tage vor Reiseantritt: Verrechnung von 80% des Gesamtpreises
  • 29 bis 14 Tage vor Reiseantritt: Verrechnung von 95% des Gesamtpreises
  • Ab 13 Tage vor Reiseantritt, im Falle eines Nichtantritts der Reise oder einer früheren Abreise erlauben wir uns 100% des Gesamtpreises zu verrechnen.