Lauftechnik Training2018-07-30T13:24:15+00:00

Lauftechnik Training

Erlerne eine saubere und ökonomische Lauftechnik, um schneller zu sein und um Verletzungen vorzubeugen.

Gründe für ein Lauftechnik Training

Laufen mit mangelhafter Technik ist schlicht und einfach Energieverschwendung. Beim Laufen ist eine saubere und ökonomische Technik sehr wichtig, um schneller und effizienter unterwegs zu sein, vor allem aber auch um Verletzungen vorzubeugen.

Zielgruppe

  • Anfänger und Hobbysportler (Jogger), die effizient laufen lernen und Verletzungen vermeiden möchten
  • Ambitionierte Läufer, die an Wettkämpfen teilnehmen
  • Triathleten, die quasi vom ersten Laufschritt an die richtige Technik beherrschen wollen
  • Fortgeschrittene, die ihre Technik noch optimieren wollen

Ablauf des Tristyle Lauftechniktrainings

  1. Geschulte und professionelle Trainer, die schon lange im Leistungssport tätig sind, analysieren dich nach bestem Wissen und Gewissen.
  2. Mittels Videoanalyse siehst du die einzelnen Phasen deiner Lauftechnik im Detail und lernst so noch besser, unsere Tipps umzusetzen.
  3. Du bekommst nach dem Training eine individuelle Analyse und deine persönlichen Trainingsempfehlungen im pdf Format!

Wir bieten

  • Einzeltraining zu einem Termin nach Vereinbarung
  • Gruppentraining (ab 3 Personen) zu einem Termin nach Vereinbarung (Preis nach Absprache)
  • Zertifizierte Lauftechnik-Kurse zu fixen Terminen in der Tristyle Academy

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