Professionelle Trainingsplanung

Erreiche deine sportlichen Ziele – mit unserer individuellen Trainingsplanung.

Dein individueller Trainingsplan

  • Einbindung deiner persönlichen Gewohnheiten, Trainingszeiten, berufliche Rahmenbedingungen, usw.
  • Trainingsreize und die notwendige Regeneration sind aufeinander abgestimmt
  • Trainingspläne für folgende Sportarten möglich:
    • Einzelsportarten: Laufen, Radfahren, Schwimmen
    • Zwei Disziplinen: zwei der drei Sportarten werden miteinander kombiniert.
    • Triathlon: Alle drei Disziplinen werden optimal aufeinander abgestimmt unter Einhaltung der erforderlichen Regeneration.
  • Optimale Wettkampfvorbereitung und Analyse nach dem Wettkampf

Optimal Trainieren mit der Tristyle App

Tristyle Athleten erhalten kostenlos Zugang zur Trainings-App. Hier sind alle Daten und Informationen übersichtlich vereint und die Kommunikation mit deiner Trainerin beziehungsweise das Feedback geben ist damit ganz einfach.
Um die bestmöglichen Trainingserfolge erreichen zu können, ist ein regelmäßiger Austausch sehr wichtig. Deine Trainingspläne können dann nach Bedarf aktualisiert werden.

Tristyle App
Deine Vorteile
  • Du kannst jederzeit und auch von unterwegs auf deinen Trainingsplan zugreifen.
  • Die App kann vom PC und Handy aus bedient werden.
  • Im Kalender kannst du deinen Urlaub eingeben oder bestimmte Tage sperren.
  • Du kannst deine Profildaten ändern und ein Profilbild hochladen.
  • Dein Feedback kann am PC von der Uhr direkt in den Plan hochgeladen werden (Strecke, Tempo und Herzfrequenz)
  • Alternativ kann das Feedback auch händisch eingegeben werden.
  • Im Downloadbereich findest du deine Laktattests, Körperfettmessungen etc.
  • Wir stellen dir hier Anleitungen und Trainingstipps zur Verfügung (Stretching, Stabi, Lauftechnik).

Das erwartet dich

  • Ein individuell für dich ausgearbeiteter Trainingsplan

  • Zugang zur Tristyle App

  • Trainerin: Elisabeth Niedereder

  • PREISE

    pro Monat und bei Vertragslaufzeit 6/9/12 Monaten:

    Einzeldisziplin:

    € 89,-/€ 75,-/€ 65,-

    2 Disziplinen:

    € 105,-/€ 89,-/€ 79,-

    Triathlon:

    € 119,-/€ 105,-/€ 95,-

    Du bist an einer Tristyle Trainingsplanung interessiert? Sende uns bitte eine Nachricht mittels Formular zur Terminvereinbarung.

    Bitte beachte: Zur Ermittlung der individuellen Trainingsbereiche und des aktuellen Leistungsvermögens ist eine Leistungsdiagnostik mit einem Laktattest unabkömmlich.

Kontakt

Für Terminvereinbarungen oder wenn du noch Fragen hast, sende uns eine Nachricht.