Professionelle Trainingsplanung

Erreiche deine sportlichen Ziele – mit unserer individuellen Trainingsplanung.

Was bietet dir unsere Trainingsplanung

  • Individueller Trainingsplan – indem Trainingsreize und die notwendige Regeneration aufeinander abgestimmt sind.
  • Einbindung deiner persönlichen Gewohnheiten, Trainingszeiten, beruflichen Einschränkungen usw.
  • Trainingspläne für verschiedene Sportarten möglich:
    Einzelsportarten: Laufen, Radfahren, Schwimmen
    Zwei Disziplinen: Hierbei werden zwei der drei Sportarten miteinander kombiniert.
    Triathlon: Alle drei Diziplinen werden optimal aufeinander abgestimmt unter Einhaltung der erforderlichen Regeneration.
  • Optimale Wettkampfvorbereitung und Analyse nach dem Wettkampf
  • Zugang zur Tristyle Trainings-App

Um die bestmöglichen Trainingserfolge erreichen zu können, ist uns ein stetiger Kontakt sehr wichtig, damit die Trainingspläne auf aktuelles Empfinden, Zeitmanagement oder geplante Wettkämpfe angepasst werden können.

Optimal Trainieren mit der Tristyle Trainings-App

Tristyle App

Tristyle Athleten erhalten kostenlos Zugang zur Tristyle Trainings-App. Hier sind alle Daten und Informationen übersichtlich vereint und die Kommunikation mit deiner Trainerin beziehungsweise das Feedback geben ist damit ganz einfach:

  • Du kannst jederzeit und auch von unterwegs auf deinen Trainingsplan zugreifen.
  • Die APP kann vom PC und Handy aus bedient werden.
  • Im Kalender kannst du deinen Urlaub eingeben oder bestimmte Tage sperren.
  • Du kannst deine Profildaten ändern und ein Profilbild hochladen.
  • Dein Feedback kann am PC von der Uhr direkt in den Plan hochgeladen werden (wo du gelaufen bist, wie schnell, welche Herzfrequenz)
  • Alternativ kann das Feedback auch händisch eingegeben werden.
  • Im Downloadbereich findest du deine Laktattests, Körperfettmessungen etc.
    Außerdem stellen wir dir hier Anleitungen und Trainingstipps zur Verfügung (Stretching, Stabi, Lauftechnik).

Galerie

Das erwartet dich

  • Ein individuell für dich ausgearbeiteter Trainingsplan

  • Zugang zur Tristyle Trainings-App

  • Trainerin: Elisabeth Niedereder

  • PREISE

    pro Monat und bei Vertragslaufzeit 6/9/12 Monaten:

    Einzeldisziplin:

    € 89,-/€ 75,-/€ 65,-

    2 Disziplinen:

    € 105,-/€ 89,-/€ 79,-

    Triathlon:

    € 119,-/€ 105,-/€ 95,-

    Du bist an einer Tristyle Trainingsplanung interessiert? Sende uns bitte eine Nachricht mittels Formular zur Terminvereinbarung.

    Bitte beachte: Zur Ermittlung der individuellen Trainingsbereiche und des aktuellen Leistungsvermögens ist eine Leistungsdiagnostik mit einem Laktattest unabkömmlich.

Kontakt

Für Terminvereinbarungen oder wenn du noch Fragen hast, sende uns eine Nachricht.