Off season dos and don’ts – die besten Tipps für eine erfolgreiche Off Season!
Eine Off Season sollte ein fixer Bestandteil des Trainingskonzeptes bei jedem [...]
Road to Roth – Part 3
Jochens Road to Roth geht weiter. Der Trainingsalltag ist schwer zu [...]
Das menschliche Mikrobiom – Gesundheit beginnt im Darm!
Jeder hat es, aber die wenigsten wissen, was es eigentlich damit [...]
Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr! Sport & Bewegung im Kindes- und Jugendalter.
Den Spruch „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr!“ kennen wahrscheinlich [...]
Endlich richtig schnell laufen!
Was bedeutet es eigentlich "schnell" zu sein? Die Bedeutung der maximalen [...]
Wahr oder falsch? Die größten Ernährungsmythen im Tristyle Factor – hören Sie das Unfassbare!
Wahr oder falsch? Sind Sie bereit für das Unfassbare? Dann tauchen [...]
Road to Roth – Part 2
Jochens Langdistanz-Vorbereitung nimmt Formen an: bestens betreut durch das Tristyle-Team geht [...]
Mit freiem Kopf “da rennt da Schmäh”
Viele laufen um den Kopf freizukriegen, aber manche brauchen es auch, [...]
Road to Roth – Part 1
Einmal Langdistanz, immer Langdistanz – oder wie war das? Jochen erzählt [...]
Training bei Hitze – die besten Tipps für den Sommer!
Sommer, Sonne, Sonnenschein – gibt es was Schöneres? Die Meinungen der [...]