Jeder Ausdauersportler kennt es und viele kriegen nicht „genug davon“, aber zu viele Intervalle können genau so „schädlich“ sein, wie zu wenige. Worauf es ankommt und wer wirklich welche Intervalle benötigt erfährst du in dieser Podcast-Episode im Sportwissenschaftlerin und Tristyle Headcoach Elisabeth Niedereder.
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Ein Podcast von und mit: Elisabeth Niedereder
Moderation: Dieter Kschwendt-Michel
Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter
Im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. – Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost 😍.