Trainieren – aber richtig!
Wenn du zielgerichtet und effektiv trainieren willst, bist du bei uns richtig, denn als aktive und ehemalige Leistungssportler wissen wir, worauf es bei erfolgreichem Training ankommt. Wir haben einerseits das theoretische Know-how und kennen den Wettkampfsport auch aus eigener jahrelanger Praxis. Unser Leistungsangebot beinhaltet alle wichtigen Bereiche wie Laktatdiagnostik, Techniktraining, Trainingsplanung uvm. Zusätzlich vermitteln wir in der Tristyle Academy unser umfangreiches Wissen an angehende TrainerInnen.
Unsere Leistungen
Personal Coaching
1:1 Training mit der 26fachen Staatsmeisterin im Mittelstreckenlauf Elisabeth Niedereder
Laktattest
Ermittlung deiner individuellen Trainingsbereiche und deines aktuellen Leistungsvermögens
Trainingsplanung
Mit professionelle Trainingsplanung und Trainingsbetreuung erreichst du deine sportlichen Ziele
Körperfettmessung
Ermittlung der Zusammensetzung deiner Körpermasse für Diät, Muskelaufbau und Gesundheit.
Lauftechnik
Erlerne eine saubere und ökonomische Lauftechnik um schneller zu sein und um Verletzungen vorzubeugen.
Schwimmtechnik
Beim Schwimmen ist eine saubere und ökonomische Technik sehr wichtig um erfolgreich zu sein.
Tristyle Camps
Unser Trainingscamp ist die optimale Vorbereitung auf deine Lauf-, Rad- oder Triathlonsaison
Tristyle-your-Body
Unser Kurs-Klassiker für mehr Ausdauer und Kraft – jeden Montag bei uns im Tristyle Studio
Ernährungsberatung
Lerne dein Gewicht oder den Anteil an Körperfett und/oder Muskelmasse zu steuern
Vienna Sightseeing Run
Verbinden Sie Sightseeing mit Sport und laufen Sie mit uns durch die Hauptstadt Österreichs!
Tristyle Academy
Verwirkliche deinen Traumberuf Trainer und absolviere einen unserer Lehrgänge mit Abschlussdiplom.
Tristyle Yoga
Abwechslungsreiche Yoga-Einheiten mit unserem Trainer Karl Diwisch. Anfänger willkommen!
Wir informieren dich gerne!
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