Trainieren – aber richtig!
Wenn du zielgerichtet und effektiv trainieren willst, bist du bei uns richtig. Als aktive und ehemalige Leistungssportler wissen wir, worauf es bei einem erfolgreichen Training ankommt. Unser Leistungsangebot beinhaltet alle wichtigen Bereiche wie Laktatdiagnostik, Techniktraining, Trainingsplanung uvm. Du interessiert dich für eine Ausbildung zum Trainer? Dann ist die Tristyle Academy das richtige für dich.
Unsere Leistungen
Tristyle Camps
Tristyle-your-Body
Unser Kurs-Klassiker für mehr Ausdauer und Kraft – jeden MO+MI bei uns im Tristyle Studio oder online
Laktattest
Ermittlung deiner individuellen Trainingsbereiche und deines aktuellen Leistungsvermögens
Trainingsplanung
Mit professionelle Trainingsplanung und Trainingsbetreuung erreichst du deine sportlichen Ziele
Körperanalyse
Ermittlung der Zusammensetzung deiner Körpermasse für Diät, Muskelaufbau und Gesundheit.
Ernährungsberatung
Lerne dein Gewicht oder den Anteil an Körperfett und/oder Muskelmasse zu steuern
Lauftechnik
Erlerne eine saubere und ökonomische Lauftechnik um schneller zu sein und um Verletzungen vorzubeugen.
Schwimmtechnik
Beim Schwimmen ist eine saubere und ökonomische Technik sehr wichtig um erfolgreich zu sein.
Personal Coaching
Ein für dich maßgeschneidertes 1:1 Training mit unseren erfahrenen, professionellen TrainerInnen
Life Coaching
Online-Beratungen im psychosozialen und psychosomatischen Bereich durch Dr. Alexander Bernhaut
Vienna Sightseeing Run
Verbinden Sie Sightseeing mit Sport und laufen Sie mit uns durch die Hauptstadt Österreichs!
Tristyle Academy
Verwirkliche deinen Traumberuf TrainerIn und absolviere einen unserer Lehrgänge mit Abschlussdiplom.
Blut- und DNA-Tests
Antworten für deine Gesundheit durch einfach anzuwendende Tests