Hyrox Training
Unser kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining – basierend auf dem Format der Hyrox-Wettkämpfe
Besonderheiten
Das Tristyle Hyrox-Training ist ein kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining, das auf dem Format der Hyrox-Wettkämpfe basiert. Es ist für alle Fitnesslevel offen und kombiniert 1 km Laufen mit funktionellen Übungen wie SkiErg, Schlitten-Push/Pull, Burpee Broad Jumps, Rudern, Farmers Carry und Sandbag Lunges. Trainiert wird in der Gruppe, um die Motivation zu steigern und sich auf Wettkämpfe vorzubereiten, aber jeder kann in seinem eigenen Tempo trainieren. Es ist ein Training für den ganzen Körper und verbessert sowohl Ausdauer als auch Kraft.
Zielgruppe
- Jede/r, die/der seinen Körper in den oben genannten Bereichen trainieren möchte
- Auch EinsteigerInnen sind herzlich willkommen, da der Schwierigkeitsgrad einer Übung immer individuell angepasst werden kann.
- Sportler*innen (Anfänger und Fortgeschrittene), die für Hyrox Wettkämpfe trainieren
Mitzunehmen sind
- saubere Indoor-Sportschuhe
- eigenes großes Handtuch
- Trinkflasche (idealerweise nicht aus Glas)
Ort
- Das Hyrox-Training findet im Tristyle Studio (1090 Wien) statt.
Bitte pünktlich zum Training erscheinen (10min vorher), damit der Ablauf nicht gestört wird, danke!
So nimmst du teil:
- Kaufe deinen gewünschten Trainingsblock.
- Nach dem Kauf trage die Termine, an denen du teilnimmst, auf unserer Terminplanungsseite ein:
Bitte beachte:
- Stornierungen sind nur bis 48h vorher möglich – danach werden sie verrechnet.
- Eintragungen erbitten wir bis 24h vorher, damit wir die Trainings besser planen können.
- Wenn der Kurs voll ist, schreibt bitte eine E-Mail, dann können wir euch auf die Warteliste setzen.
- Der eingetragene Termin gilt erst als bestätigt, nachdem die Zahlung auf unserem Konto eingegangen ist.
- Bei einer kurzfristigen Terminbuchung sende uns bitte die Transaktionsbestätigung per E-Mail oder wähle Kreditkarte bzw. Sofortüberweisung als Zahlungsart.
- Den Link „Zur Terminvereinbarung" findest du zusätzlich auch nochmal im Bestätigungsmail, das du unmittelbar nach dem Kaufabschluss erhältst. Falls du das Mail nicht im Eingangsordner vorfindest bitte auch im Spam-Ordner nachsehen.
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Kontakt
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