Interessantes aus der Welt des Sports
Warum das Internet kein guter Personal Trainer ist
Der Plan für den Marathon oder das Workout aus dem Internet [...]
Auf den Kopf gefallen
„Wie vom Bus überfahren!“ war am 15.04.18 meine Antwort (per SMS) [...]
Zwangspause!
Erster Tag des neuen Jahres, kein Laufen, kein Radfahren, wenig schwimmen [...]
Weniger ist mehr
Ein neues Sportjahr bringt immer wieder auch neue Ziele und wie [...]
Wieso auch du Trail Running in dein Training aufnehmen solltest
Seit knapp zwei Wochen vor mich hin kränkelnd, kann ich vom [...]
Sport ist Mord?
Zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen zählt mitunter regelmäßiger Sport, abnehmen und vor [...]
Zwischen schönem Schein und dem Druck dieses Jahr Alles anders zu machen?
Zu Weihnachten kann es nichts Schöneres geben, als die Lieben um [...]
Diät Klappe die Zehnte
Als Diätologin weiß ich, dass nach den Weihnachtfeiertagen und mit dem [...]
Zeitreise!
Laktaktschwelle, Rundenpace, Schrittfrequenz. Werte, die heutzutage Bestandteil eines strukturierten Trainings sind. [...]
Aus Fehlern lernt man…
Nach dem Trainingsplan von Tristyle, unter der Obhut von Lissi trainierend, [...]
Zwischenbilanz!
Über zwei Monate hinter mir, gut sieben Monate vor mir. Mittendrin, [...]
Ciao Italia, ciao Verona!
Ragazzi, come vola il tempo! Oder auf gut Deutsch: "Kinder wie [...]
Pedallerie – Welches Pedal passt am besten für mich?
In diesem Blog-Beitrag analysieren wir einen kleinen Teil am Fahrrad, an [...]
Winter is coming!
Jede Läuferin und jeder Läufer hat so seine Lieblingsjahreszeit, in der [...]
Was macht der Radfahrer im Winter?
Spätestens wenn sich die Temperaturen der 10°C nähern und die Ausfahrten [...]
Wie finde ich den richtigen Wettkampf?
Was vor einigen Jahren noch etwas unvorstellbar war, ist heutzutage bereits [...]
Aufgeben? Nicht mit mir – aber mit Köpfchen!
Es gibt Wettkämpfe, die beschäftigen einen noch Wochen, ja vielleicht sogar [...]
Fernbeziehung mit der Trainerin!
364 Kilometer, trennen uns! Mich, den Kärntner Athleten und Lissi, die [...]
Chicago Marathon – I did it!
Wenn einer eine Reise macht, dann hat er viel zu erzählen [...]
Work hard, run hard: Wie man auch mit Vollzeitjob Marathon laufen kann
Auch mit Vollzeitjob und stressigem Leben kann man zum Marathonläufer werden. [...]
Rückschläge im Training – wie am besten damit umgehen?
Die Off-Season hätte für mich fast nicht besser laufen können. Beim [...]
Warum (auch) Marathonläufer von Bergläufen profitieren
Wir Marathonis haben üblicherweise zwei große Ziele in unserem (Lauf-)Jahr: Den [...]
Hoch hinaus laufen: Von der Straßenläuferin zum Berg-Junkie
Ein Marathon ist eine extreme Belastung, egal auf welchem Level man [...]