Interessantes aus der Welt des Sports
Rückschläge im Training – wie am besten damit umgehen?
Die Off-Season hätte für mich fast nicht besser laufen können. Beim [...]
Warum (auch) Marathonläufer von Bergläufen profitieren
Wir Marathonis haben üblicherweise zwei große Ziele in unserem (Lauf-)Jahr: Den [...]
Hoch hinaus laufen: Von der Straßenläuferin zum Berg-Junkie
Ein Marathon ist eine extreme Belastung, egal auf welchem Level man [...]
Achtung Überlastung – Richtig trainieren nach dem Marathon!
Wer kennt das nicht: Nach einem gelungenen Wettkampf, bei dem man [...]
Mein Ironman 70.3 in St. Pölten
Georg Jeschko berichtet von seinem Ironman 70.3 in St.Pölten – dieser Blogbeitrag [...]
Das war mein Salzburg-Marathon 2018
Wie schon in meinem letzten Blog-Eintrag erwähnt, war der Höhepunkt meines [...]
Welschmarathon: (W)einmalig und voll happy
So easy hätte ich mir’s vorgestellt, und dann kam doch alles ganz [...]
Fernbetreuung: viel reisen und viel trainieren
Egal ob aufgrund von Job, Ausbildung oder Lebenspartnern: auch Läufer kommen [...]
Meine Marathonvorbereitung mit Tristyle
Mein Name ist Steffi und ich freue mich darauf, euch in [...]
Der Laktattest als Basis für eine sinnvolle Trainingssteuerung
Die meisten Ausdauersportler haben schon einmal davon gehört oder sogar schon [...]
Der ideale Trainingsumfang im Trainingscamp
Wie kann ich den Umfang im Trainingscamp sinnvoll erhöhen? Spätestens in [...]
Warum du gemeinsam mit deinem Partner Sport machen solltest
94 % der Paare, die gemeinsam Sport betreiben, ziehen ihr Sportprogramm [...]
Welche Sportart passt zu mir?
Sportwissenschafterin Elisabeth Niedereder erklärt, worauf man bei der Auswahl der Sportart [...]