Grenzerfahrung!
„Achtung: 4km steile Passage, Kräfte gut einteilen.“ Steht auf dem Hinweisschild [...]
„Achtung: 4km steile Passage, Kräfte gut einteilen.“ Steht auf dem Hinweisschild [...]
Ein Ironman- Finish. Für viele eine opake Situation, für einige vorstellbar, [...]
Wieder mal - jedes Jahr zur selben Zeit - verabschieden wir [...]
Kribbeln, Schmetterlinge im Bauch, Nervosität. Mein emotionales Empfinden, bei der Anmeldung [...]
Die Oberschenkel fühlen sich an wie Butter, sind leer, tun weh. [...]
Morgensonne durchflutet das Meerblick-Zimmer. Ein reichlich gedecktes Frühstücksbuffet erwartet mich. Anschließend [...]
Erster Tag des neuen Jahres, kein Laufen, kein Radfahren, wenig schwimmen [...]
Laktaktschwelle, Rundenpace, Schrittfrequenz. Werte, die heutzutage Bestandteil eines strukturierten Trainings sind. [...]