Das Tristyle Team
Unsere TrainerInnen und TherapeutInnen haben eine fundierte Ausbildung und können auf jahrelange Erfahrung aus Theorie und vor allem auch aus der Praxis zurückgreifen, denn sie sind oder waren selbst im Wettkampfsport im Einsatz.
Elisabeth Niedereder
Beruf
Sportwissenschaftlerin & Trainerin
Ausbildung
Bakk.rer.nat. der Sportwissenschaft,
aktuell: Studium der Klinischen Ernährungsmedizin (MSc, Ende 2020)
Berufserfahrung
- seit über 10 Jahren im Personal Coaching und in der Trainingsplanung für Ausdauersportarten tätig, insbesondere im Bereich Leistungsdiagnostik (Laktatdiagnostik), Lauftechniktraining und funktionellem Krafttraining
- Gründerin und Inhaberin der Firma Tristyle
- Hauptreferentin an der Tristyle Academy
- Praxiserfahrung aus über 16 Jahren Leistungssport, seit 2015 Hobbysportlerin
Sportliche Erfolge
- 26fache Staatsmeisterin (2000-2014)
- 9malige Teilnahme an der Team-EM für das österreichische Nationalteam, beste Platzierung: 3. Platz im 800m Lauf (2008)
- Burgenländische Rekordhalterin im 800m und 1500m Lauf
- Qualifkation und Teilnahme an der Gymnasiade 2002
- Qualifikation und Teilnahme an der Crosslauf-Europameisterschaft 2001
- Qualifikation und Teilnahme an den Europäischen Olympischen Jugendspielen 2001
Erika Csomor
Beruf
Triathlonprofi, Tristyle-Coach
Sportliche Erfolge
- 1. Platz Frauen Ironman Austria Klagenfurt 2013, 2004
- 1. Platz Frauen Ironman Los Cabos/Mexico 2013
- 1. Platz Frauen Ironman Switzerland 2012
- 1. Platz Frauen Ironman Arizona 2008
- 1. Platz Frauen 70.3 Pescara/Italy 2013
- 1. Platz Frauen Challenge Rimini 2013
- 4. Platz Ironman Weltmeisterschaft Hawaii 2008
- 1. Platz ITU Weltmeisterschaften Duathlon Kurzdistanz 2001, 2004
- 1. Platz ITU Weltmeisterschaften Duathlon Langdistanz 2005
- 1. Platz Frauen Powerman Zofingen 2004-2010
- 1. Platz IM 70.3 Austria, 2007
- 1. Platz IM 70.3 California, 2008
- Mehr als 20x Ungarische Meisterin im Duathlon, Triathlon
- Mehrfache Gewinnerin bei internationalen Duathlon und Triathlon Rennen wie Powerman Series, Ironman und Challenge Triathlon Series
Bestzeiten
- Ironman distance: 8:47:05- Challenge Roth 2008
- Marathon: 2:39:59- Maui, USA
- Halbmarathon: 1:12:05-Nyiregyhaza, HUN, 2001
- 10000 meters: 33:19-Budapest, HUN, 2001
- 5000 meters: 16:01-Budapest, HUN, 2001
Roland Garber
Beruf
Selbstständig: Inhaber von Fahrradshop Pedalus (www.pedalus.at)
Ausbildung
Lehrwart
Berufserfahrung
18 Jahre Profiradsport
Sportliche Erfolge
- Gesamt- Scratch-Weltcupsieger 2003
- Madison-Vizeweltmeister 2002
- 3. Platz Madison-WC-Gesamtwertung 2004
- 3. Platz Europameisterschaft 2002
- 4. Platz Europameisterschaft 2001
- 5. Platz Olympischen Spiele Sydney 2000
- 8. Platz Olympischen Spiele Athen 2004
- 1. Platz bei Weltcuprennen 94, 02
- 5x 2.Plätze bei Weltcuprennen
- 5x 3.Plätze bei Weltcuprennen
- weitere 26 Top 10 Platzierungen bei Weltcuprennen
- Siege bei Straßen-Etappenrennen
- Sieger „Mährischer Silberhelm“ in Brünn 93, 94, 95, 01, 02
- Sieger „500+1 Runde“ in Brünn 94, 98, 99, 00, 01, 02, 04
- 32x Österr. Bahn-Staatsmeister
- Österr. Stunden-Rekordhalter (45,204 km)
Birgit Koschischek
Beruf
Schwimmprofi, Tristyle-Coach
Sportliche Erfolge
- 9. Platz (50 m und 100 m Freistil): Jugend-Europameisterschaft 2003, Glasgow
- 14. Platz (100 m Freistil und 100 m Lagen),
- 15. Platz (100 m Schmetterling): Kurzbahneuropameisterschaften 2004, Wien
- 16. Platz (100 m Schmetterling): Kurzbahneuropameisterschaften 2005, Triest
- 10. Platz (100 m Schmetterling),
- 13. Platz (100 m Freistil),
- 16. Platz (200 m Freistil): Kurzbahnweltmeisterschaften 2006, Shanghai
- 13. Platz (100 m Schmetterling): Schwimmeuropameisterschaft 2006, Budapest
- Bronze-Medaille (100m Freistil): Militär-Weltspiele 2007, Hyderabad
- 12. Platz, 100 m Schmetterling: Kurzbahneuropameisterschaften 2007, Debrecen
- 9. Platz (100 m Schmetterling),
- 14. Platz (100 m Freistil): Schwimmeuropameisterschaft 2008, Eindhoven
- 5. Platz (100 m Schmetterling): Kurzbahneuropameisterschaften 2012, Chartres
Christine Niedereder
Beruf
Marketing, Dipl. Lauftrainerin
Ausbildung
- 2003 – 2007 Wirtschaftswissenschaften FH Campus 02 Graz
- Oktober 2019 und bis 2021: Masterstudium Training und Development
- Februar – Juni 2020: Ausbildung zum Lauf- und Personaltrainer
Berufserfahrung
- seit Oktober 2019: Marketing und Lauftrainerin bei Tristyle
- 2017 – 2019 Leitung Vertrieb und Marketing bei Griffnerhaus
- 2015 – 2017 Area Sales Manager bei Jaguar Land Rover
- 2013 – 2015 Area Sales Manager SEAT Austria
- 2011 – 2013 Assistentin der Geschäftsführung bei Porsche Austria
- 2007 – 2011 Projektmanagerin für Marketing und Werbung bei Porsche Austria
Sportliches
Laufen ist für mich der beste Ausgleich und macht mir einfach total viel Spaß. Derzeit trainiere ich vier Mal pro Woche nach Trainingsplan. Mit Juni 2020 hab ich meine Ausbildung zum Personal- und Lauftrainer abgeschlossen.
Weitere Infos auf
Markus Rathmayr
Ausbildung
- Staatlich geprüfter Trainer, BSPA Linz
- Staatlich geprüfter Triathlon-Instruktor, BSPA Linz
Erfahrung als Trainer
- Schwimmtrainer beim SC Donau seit 2016
- Radguide auf Mallorca seit 2014
Sportliche Erfolge
- 8-facher Ironman Teilnehmer
- 70.3 WM Mont-Tremblant 2014
- Teilnahmen an den Age-Group Europameisterschaften in Genf, Lissabon und Kitzbühel
- Wr. Landesmeister Olymp. Distanz 2017
- Diverse AK-Siege national über die Sprintdistanz und Olymp. Distanz
Nicole Strommer
Beruf
Diätologin, Ernährungsmedizinische Beraterin
Ausbildung
- 2018: Grundkurs Motivational Interviewing
- 2017: Sporternährungscoach, IMSB Austria
- 2007 – 2010: FH Campus Wien, Diätologie, davon 2 Jahre am AKH
- 2002 – 2007: Bundesinsitut für Sozialpädagogik, Diplomlehrgang mit Matura
- 1998 – 2002: Realgymnasium Biondekgasse
Beruflicher Werdegang
- seit 2019: Zusammenarbeit mit Tristyle, TriFit Diätologin
- seit 12/2016: freiberufliche Diätologin „Nahrung ist einmalig“
- seit 07/2015: angestellte Diätologin 20h, Klinikum Baden
- 10/2014 – 06/2015: Sozialpädagogin Karenzvertretung, Justizanstalt Favoriten, geschlossener Maßnahmevollzug Bereich Suchterkrankungen
- 05/2012 – 09/2014: angestellte Diätologin bei Weight Watchers
- 09/2010 – 04/2012: Sozialpädagogin, Stellvertretende Leiterin Caritas Werkstätte Tulln, Schwerstbehindertenbereich
Weitere Infos auf

„Ich bin ein Teil vom Trifit* Team, weil ich für Veränderungsprozesse eine multiprofessionelle Zusammenarbeit als sehr sinnvoll erachte. Ich bin selbst gerne sportlich aktiv (das war nicht immer so) und bin überzeugt davon, dass abwechslungsreiche, gesunde Ernährung, regelmäßiges Training und Motivation zum bestmöglichen Erfolg führen. Mit meinen Ausbildungen und Erfahrungen als Diätologin und Sozialpädagogin unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen und langfristig einen gesunden Lebensstil aufrecht zu erhalten.“
Bernhard Vacek
Beruf
Sicherheitstechniker
Ausbildung
Dipl. Personaltrainer, Dipl. Triathlontrainer
Berufserfahrung
Seit 2016 als Tristyle-Trainer im Bereich Schwimmtechnik, Tristyle your Body und beim jährlichen Tristyle Triathloncamp tätig.
Sportliche Erfolge
- Ironman Klagenfurt 2017: 10:09:44h
- Ironman Klagenfurt 2018: 10:00:40h
Katharina Witzmann
Sportliche Erfolge
- Mehrere Podestplätze allgemeine Staatsmeisterschaften
(3 Platz: 1500, 800 Kr, 4 x 200 Kr Staffel) - Mehrere Podestplätze Juniorenklasse Staatsmeisterschaften
(2 Platz: 400, 800, 1500 Kr, 3 Platz 200 Lagen) - Mehrere Podestplätze Jugendklasse Staatsmeisterschaften
( 1 Platz: 800 Kr, 400 Kr, 200 Lagen) - Mehrfache Wiener Meisterin in der Jugendklasse in den Jahren 2008/2009
(800kr, 1500kr, 400kr, 200Lagen, 100Lagen, 200 Rücken)
Bestzeiten
- Freistil:
50 = 29,91
100 = 1.03,86
200 = 2.10,94
400 = 4.31,20
800 = 9.18,82
1500 = 17.57,37 - Rücken:
50 = 36,73
100 = 1.13,88
200 = 2.32,18 - Lagen:
100 = 1.15,93
200 = 2.29,88
400 = 5,15.16
Mandy Wölfer MSc
Beruf
Klinische und Gesundheitspsychologin, Notfallpsychologin und psychologische Krisenmanagerin, Arbeitsschwerpunkt im Suchtbereich
Ausbildung
- Studium der Psychologie an der Sigmund Freud Privatuniversität Wien mit Abschluss Bachelor of Science
- Studium der klinischen Psychologie an der Sigmund Freud Privatuniversität Wien mit Abschluss Master of Science
- Theoretische Ausbildung zur Klinischen und Gesundheitspsychologin (BÖP)
Weiterbildung
- Universitätslehrgang „Notfallpsychologie und Krisenmanagement“ mit Zertifizierung
- Anwendung standardisierter Kriminalprognoseverfahren
Berufserfahrung
- 2010-2013: diverse Praktika (Landeskriminalamt Magdeburg/D, Forschungspraktikum Landeskrankenhaus für forensische Psychiatrie Uchtspringe Außenstelle Lochow/D, Anton Proksch Institut Wien/A)
- 07/2014-12/2014: Suchthilfe Wien
- 01/2015-12/2015: Justizanstalt Wien-Favoriten
- seit 07/2016: Justizanstalt Wien-Favoriten
- seit 2019: Zusammenarbeit mit Tristyle, TriFit Psychologin
Weitere Infos auf

„Ich bin ein Teil vom Trifit* Team, weil ich weiß dass es, um gesund und fit zu sein, eine ganzheitliche Betrachtung braucht. Nur in einem gesunden Körper kann ein gesunder Geist wohnen und umgekehrt. Es muss also auch darum gehen persönliche, Innere Mechanismen zu erkennen und sich selbst besser wahrnehmen, um einen gesunden Lebensstil zu erreichen. Ich möchte den KlientInnen bei Trifit/Tristyle dabei helfen einen Zugang zu sich selbst und den eigenen Bedürfnissen zu bekommen und sie dabei unterstützen ihre Ziele zu erreichen und einen langfristigen gesunden Lebensstil aufrecht zu erhalten.“