Gastrointestinale Beschwerden beim Ausdauersport
Gastrointestinale Beschwerden wie Übelkeit, Bauchkrämpfe, Reflux oder Durchfall zählen zu den [...]
Leistungsfähiger dank intaktem Mikrobiom!
Das sagenumwobene Mikrobiom hat es schon in einige unserer Podcast-Episoden geschafft [...]
Intervalltraining als game changer – aber nur, wenn es richtig gemacht wird!
Jeder Ausdauersportler kennt es und viele kriegen nicht "genug davon", aber [...]
Ballaststoffe – mehr als nur „Ballast“!
Ballaststoffe sind nicht nur Ballast... ganz im Gegenteil, sie sind echte [...]
Hyrox Single vs. Double – die besten Tipps für dein Race!
Du planst dein erstes Hyrox Rennen und bist dir nicht sicher, [...]
Nahrungsergänzungen – sinnvoll oder überbewertet?
In dieser Podcast-Episode geht es um die Sinnhaftigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln (kurz: [...]
Business coaching meets sports coaching – was Coaching in Business und Sport gemeinsam haben und wie du es für dich nützen kannst!
Was haben Business und Sport gemeinsam? Auf jeden Fall mehr, als [...]
Long Jog Special für die Feiertage – die ups and downs aus über 25 Jahren (Leistungs-)Sport!
Was Sport & Leistungssport einen erleben lässt, ist einzigartig - im [...]
Gesund & fit durch die Adventszeit – trotz Kekserln, Punsch & Co 😃
Die besinnlichste Zeit des Jahres & leider auch oft die kalorienreichste! [...]
Wie viel Sport ist zu viel?
Elisabeth Niedereder spricht im Talk mit Dieter Kschwendt-Michel über alle Aspekte [...]