Ist 50 das neue 40? Oder sogar das neue 30?
Doch das Wichtigste ist: es ist nie zu spät, etwas für seine Gesundheit zu tun und fit älter zu werden. Worauf du besonders achten solltest und wie dein Training im Idealfall aufgebaut sein sollte, erfährst du in diesem Podcast.
Auch für jüngere Semester hörenswert, denn älter wird bekanntlich jeder ;-)
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Alles zu Elisabeth Niedereder und dem Tristyle-Studio findest du auf www.tristyle.at/ueber-uns/
Ein Podcast von und mit: Elisabeth Niedereder, Agathe Niedereder, Bernd Kronowetter und Dieter Kschwendt-Michel
Aufnahmen, Schnitt, Mastering: musikdesign.at
Im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. – Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost 😍.