Schmerz und Sport gehören zusammen – oder etwa doch nicht? Sprüche wie „no pain no gain“ sollen helfen, damit umzugehen, doch wieviel „Schmerz“ ist wirklich sinnvoll in Training und Wettkampf?
Ab wann werden Schmerzen bedenklich – Stichwort: Sportverletzungen?
Sollen nur Profisportler Schmerzgrenzen übergehen können oder auch Hobbysportler? Und wie geht das überhaupt?
Diese Fragen und viele mehr zum Thema „no pain no gain“ beantworten Sport- & Ernährungswissenschaftlerin und Laufprofi Elisabeth Niedereder gemeinsam mit Dieter Kschwendt-Michel auf wie gewohnt humorvolle und unterhaltsame Art und Weise.
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Weitere InformationenDiese Folge anhören auf:
Ein Podcast von und mit: Elisabeth Niedereder
Moderation: Dieter Kschwendt-Michel
Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter
Im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. – Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost 😍.