Na Mahlzeit! Was Du für Deinen Sport wirklich essen solltest
Die richtige Ernährung verhilft im Sport zu effektiverem Training und besseren [...]
Stress im Job? Familienurlaub? Keine Ausreden, trainieren geht trotzdem!
Wenig Zeit und trotzdem Bock auf Training? Wie optimales Zeitmanagement für [...]
Du liebst Laufen? Aber kannst du es auch? Darauf kommt es wirklich an.
Laufen ist Volkssport, aber nicht alle beherrschen die korrekte Technik oder [...]
Sei tatsächlich fit mit Ausdauer- UND Krafttraining!
Tristyle-Headcoach und Ex-Profiläuferin Elisabeth Niedereder erklärt, warum die Legende, dass sich [...]
The Academy – mach‘ mehr aus Deinem Sport!
Neben Personal-Coaching und Gruppentraining auf höchstem Niveau bietet Tristyle eine Ausbildungsschiene [...]
Erreiche Deine Ziele mit Personal Coaching!
In Folge 1 ihres brandneuen Podcasts präsentiert Elisabeth "Lissi" Niedereder ihr [...]