Elisabeth Niedereder, Autor bei Tristyle – push your limit

Über Elisabeth Niedereder

Als Sportwissenschaftlerin, 26fache Staatsmeisterin und Inhaberin von Tristyle gibt sie ihre Erfahrungen und ihr Wissen immer wieder gerne in Form von informativen Blogartikeln weiter. Ihre Themengebiete umfassen unter anderem Laufen, Triathlon, Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung, Personal Coaching uvm.

Der Laktattest als Basis für eine sinnvolle Trainingssteuerung

Der Laktattest als Basis für eine sinnvolle Trainingssteuerung

Von Elisabeth Niedereder|2022-03-26T19:31:09+01:002022/03/19|

Die meisten Ausdauersportler haben schon einmal davon gehört oder sogar schon [...]

Zuviel des Guten

Zuviel des Guten

Von Elisabeth Niedereder|2021-09-12T14:56:00+02:002021/09/11|

Endlich stehen wieder Marathonwettkämpfe vor der Tür und natürlich auch viele [...]

Training ohne Ziel?

Training ohne Ziel?

Von Elisabeth Niedereder|2021-08-13T17:17:36+02:002020/08/28|

Seit spätestens März 2020 wissen wir: Sport macht auch Sinn ohne [...]

Sport ist Mord?

Sport ist Mord?

Von Elisabeth Niedereder|2021-08-13T17:15:17+02:002019/01/04|

Zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen zählt mitunter regelmäßiger Sport, abnehmen und vor [...]

Der ideale Trainingsumfang im Trainingscamp

Der ideale Trainingsumfang im Trainingscamp

Von Elisabeth Niedereder|2021-08-13T17:19:14+02:002017/11/02|

Wie kann ich den Umfang im Trainingscamp sinnvoll erhöhen? Spätestens in [...]

Warum du gemeinsam mit deinem Partner Sport machen solltest

Warum du gemeinsam mit deinem Partner Sport machen solltest

Von Elisabeth Niedereder|2021-08-13T17:20:15+02:002017/11/02|

94 % der Paare, die gemeinsam Sport betreiben, ziehen ihr Sportprogramm [...]

Welche Sportart passt zu mir?

Welche Sportart passt zu mir?

Von Elisabeth Niedereder|2021-08-13T17:21:14+02:002017/10/12|

Sportwissenschafterin Elisabeth Niedereder erklärt, worauf man bei der Auswahl der Sportart [...]

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