Der Laktattest als Basis für eine sinnvolle Trainingssteuerung
Die meisten Ausdauersportler haben schon einmal davon gehört oder sogar schon [...]
Training ohne Ziel?
Seit spätestens März 2020 wissen wir: Sport macht auch Sinn ohne [...]
Weniger ist mehr
Ein neues Sportjahr bringt immer wieder auch neue Ziele und wie [...]
Aus Fehlern lernt man…
Nach dem Trainingsplan von Tristyle, unter der Obhut von Lissi trainierend, [...]
Aufgeben? Nicht mit mir – aber mit Köpfchen!
Es gibt Wettkämpfe, die beschäftigen einen noch Wochen, ja vielleicht sogar [...]
Fernbeziehung mit der Trainerin!
364 Kilometer, trennen uns! Mich, den Kärntner Athleten und Lissi, die [...]
Chicago Marathon – I did it!
Wenn einer eine Reise macht, dann hat er viel zu erzählen [...]