Laktattest zur Trainingssteuerung – worauf es wirklich ankommt!
Laktattest - was ist denn das? Solltest du davon noch nie [...]
Der Laktattest als Basis für eine sinnvolle Trainingssteuerung
Die meisten Ausdauersportler haben schon einmal davon gehört oder sogar schon [...]
Training ohne Ziel?
Seit spätestens März 2020 wissen wir: Sport macht auch Sinn ohne [...]
Weniger ist mehr
Ein neues Sportjahr bringt immer wieder auch neue Ziele und wie [...]
Was macht der Radfahrer im Winter?
Spätestens wenn sich die Temperaturen der 10°C nähern und die Ausfahrten [...]
Wie finde ich den richtigen Wettkampf?
Was vor einigen Jahren noch etwas unvorstellbar war, ist heutzutage bereits [...]
Aufgeben? Nicht mit mir – aber mit Köpfchen!
Es gibt Wettkämpfe, die beschäftigen einen noch Wochen, ja vielleicht sogar [...]
Fernbeziehung mit der Trainerin!
364 Kilometer, trennen uns! Mich, den Kärntner Athleten und Lissi, die [...]
Chicago Marathon – I did it!
Wenn einer eine Reise macht, dann hat er viel zu erzählen [...]